แจกเครดิตฟรี 100 ไม่ต้องฝาก

ที่จริงไม่ได้ตั้งใจที่จะพูดมากมาย เพราะว่าคราวก่อน ๆ นี้ในงานของสโมสรไลออนส์ เขาเชิญไปเลี้ยงครั้งแรก ก็ได้พูดถึงโครงการสารานุกรม แล้วได้แจ้งนโยบาย ก็รู้สึกเป็นนโยบายแบบที่บอกไว้ว่า ให้พี่สอนน้อง หรือจะเป็นน้าหรือพ่อหรือแม่สอนลูกหลาน อันนี้ก็เป็นนโยบายตั้งแต่ต้น ครั้งโน้นได้เตรียมรายการพูด ลงทุนไปหาข้อมูลต่าง ๆ จากกระทรวงศึกษา ดูว่ามีเด็กนักเรียนเท่าไหร่ แล้วก็มีโรงเรียนกี่โรง ที่เรียนกี่แห่ง ครูกี่คน ครั้งโน้นลงทุนที่จะค้นคว้าอย่างมากมาย เพื่อที่จะให้ผู้ที่เป็นสมาชิกสโมสรไลออนส์ได้เชื่อ แล้วก็ช่วยสนับสนุน แต่คราวนี้ขอรับอย่างตรง ๆ ว่า ไม่ได้ค้นคว้าอย่างใดเลย ไม่ได้แม้แต่เตรียมสักตัวเดียว เพราะรู้ว่าไม่ต้องมาโฆษณาแล้ว รู้ว่าท่านทั้งหลายที่มา ผู้ที่บริจาคก็ทราบว่า บริจาคเพื่ออะไร ผู้ที่ทำงานในด้านวิชาการ ในด้านประชาสัมพันธ์ ในด้านธุรการ ทุกคนรู้ดีว่ามีหน้าที่อะไร แล้วก็จุดประสงค์เป็นยังไง ฉะนั้นก็สบายมากที่ทำให้ไม่ต้องเตรียม ไม่ต้องปวดหัวในการเตรียม เวลาพูดที่ปวดหัวที่สุดคือตอนเตรียม เตรียมพูด ซึ่งเตรียมไปเตรียมมา ขีดฆ่าไปมา ลงท้ายจากที่ทำหัวข้อห้าบรรทัดเสร็จแล้ว เขี ยนไปสักสามหน้ากระดาษ แล้วก็ขีดฆ่าไปขีดฆ่ามา เหลือครึ่งหน้ากระดาษ แล้วในที่สุดเขียนไปเขียนมาเหลือ 3 บรรทัด ก็เคยเหมือนกัน ลงท้ายก็กลุ้มใจว่า จะพูด 3 บรรทัดเดี๋ยวเดียวก็หมด ก็เลยต้องขยายขึ้นไปใหม่ แล้วในที่สุดถ้าคิดดู ก็อาจจะเป็นประมาณ 5 หน้ากระดาษ

  • จำนวนการเข้าชม:176431
  • จำนวนบทความ:401
  • กลุ่มผู้ใช้
  • เวลาลงทะเบียน2019-04-21 04:33:24
  • รับรอง
โปรไฟล์ส่วนตัว

ประวัติอยู่เสมอไปข้างหน้า ระหว่าง 1957 แฟร์เปิดประตูของการส่งออกสินค้าเพื่อขยายการนำเข้าคิดริเริ่มแฟร์ "ขาย" เป็น "ซื้อ" การพัฒนาเศรษฐกิจของจีนเปิดคว่ำระดับของการเปิดที่ระดับถัดไป ประธานาธิบดีสีจิ้นผิงในวลีที่ว่า "ในอดีตที่ผ่านมา 40 ปีการพัฒนาทางเศรษฐกิจของจีนจะประสบความสำเร็จในสภาพเปิดอนาคตของเศรษฐกิจของจีนที่จะบรรลุการพัฒนาที่มีคุณภาพสูงนอกจากนี้ยังจะต้องดำเนินการภายใต้เงื่อนไขที่เปิดกว้างมากขึ้น." นำเข้ายุติธรรมจัดขึ้นทั้งที่มีคุณภาพสูงและการพัฒนาของประเทศจีน การยกระดับอุตสาหกรรมต้องการภายใน แต่ยังต้องการหลีกเลี่ยงไม่ได้สำหรับประเทศจีนเพื่อส่งเสริมการพัฒนาการค้าที่สมดุลมากขึ้นในรอบใหม่ของการเปิดขึ้นจีนยินดีที่จะแบ่งปันกับผู้คนทั่วโลกเปิดความคิดริเริ่มเป็นเงินปันผล

การจำแนกประเภทบทความ

โพสต์บล็อกทั้งหมด(572)

เก็บบทความ

2019(794)

2018(239)

2017(824)

2016(896)

การสมัครสมาชิก

การจัดหมวดหมู่大河网

แจกเครดิตฟรี 100 ไม่ต้องฝาก,ใน "Internet + สุขภาพ" สนับสนุนผู้ป่วยในพื้นที่ห่างไกลบ้านสามารถยอมรับคำปรึกษาทางไกลของผู้เชี่ยวชาญในเมืองใหญ่สามโรงพยาบาลมีเพียงโทรศัพท์มือถือจะสามารถที่จะดำเนินการสอบถามจากค่าลงทะเบียน, ข้อความไปยังกระบวนการทั้งหมดการชำระเงินออนไลน์ .สำหรับด้านการคุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคลพลเรือนข้อผิดพลาดที่ชัดเจนในการตัดสินการบริหารปกครองที่ข้อเสนอแนะ procuratorial หรือยื่นประท้วงการฟ้องร้องได้ตามกฎหมาย ในเวลาเดียวกันเสริมสร้างความเชื่อมโยงกับหน่วยงานที่เกี่ยวข้องทำงานแหล่งที่มาของการกำกับดูแลการบริหารจัดการระบบการจัดการที่ครอบคลุมการละเมิดทางอาญาของข้อมูลส่วนบุคคล ตัวอย่างเช่นในการเสริมสร้างความร่วมมือกับผู้ให้บริการอินเทอร์เน็ตกระตุ้นให้เครือข่ายโทรคมนาคมและข้อมูลอื่น ๆ ที่จะโทแข็งขันตอบสนองความรับผิดชอบกับการสอบสวนและการพิจารณาคดีรวบรวมพยานหลักฐานเสริมสร้างกฎของการรณรงค์กฎหมายเพื่อเพิ่มความตระหนักของประชาชนในการป้องกันอาชญากรรมเครือข่ายคอมพิวเตอร์อากาศ ASTRI เนื้อหาเน้นการจัดนิทรรศการเป็นล่าสุดความสำเร็จที่สำคัญที่สุดและความคืบหน้าในคู่สุดท้ายของปีที่ผ่านมารูปแบบนวนิยายของจอแสดงผลสดใส, วัตถุ, วิดีโอ, ภาพข้อความสี่ในหนึ่งโต้ตอบ เนื้อหาของนิทรรศการส่วนใหญ่เน้นที่สามประเด็นดังต่อไปนี้ชั้นหนึ่งสามารถชาร์จโทรศัพท์ของคุณแบบไร้สายได้

"มีความเป็นพิษบางอย่าง แต่ก็ไม่เป็นพิษสูง". FJIRSM จีน Academy of Sciences วิจัยวู Lixin 7 เขาบอกกับผู้สื่อข่าวว่าองค์ประกอบหลักของสารที่ไม่ระเหยและดังนั้นจึงมีโอกาสน้อยที่เป็นพิษเมื่อสูดดม, ส่วนใหญ่ผ่านอาหารเป็นพิษปนเปื้อน(ผู้เขียนเป็นสมาชิกของสถาบันวิทยาศาสตร์สังคมแห่งประเทศจีนและเป็นที่ปรึกษาด้านการศึกษาของศูนย์การคิดแบบสังคมนิยมยุคใหม่ของปักกิ่งซีจินผิง)ที่มีศักยภาพในการกระตุ้นการนำเข้ายังคงขยายตัวเข้าสู่ตลาดเพื่อสร้างสภาพแวดล้อมทางธุรกิจระดับโลกที่เปิดขึ้นสูงใหม่ในการสร้างและส่งเสริมให้มีการพัฒนาต่อไปของพหุภาคีและทวิภาคีความร่วมมือ ...... เข้าพิธี Expo เปิดประธานาธิบดีจีนสีจิ้นผิงแสดงให้เห็นว่าต่อไปการเปิดขึ้นใหม่ ความคิดริเริ่มนี้ไม่เพียง แต่นำมาสู่รูปแบบการดำเนินการในทุกทิศทางเท่านั้น แต่ยังแสดงให้เห็นถึงแผนที่ถนนที่เฉพาะเจาะจงเพื่อแสดงให้โลกเห็นทิศทางใหม่สำหรับประเทศจีนห้า "ถึง"

อ่าน(937) | ทบทวน(495) | ส่งต่อ(95) |
ฝากข้อความไว้

สล็อตเว็บที่ดีที่สุด2019-04-21

อัพเกรดเกมยิงปลาWuzhen, China News Service, วันที่ 7 พฤศจิกายน (Reporter Liu Yuying) การประชุม Internet World World ครั้งที่ 5 เปิดขึ้นในวันที่ 7 พฤศจิกายนที่เมือง Wuzhen ประเทศ Zhejiang รัฐมนตรีว่าการกระทรวงของคณะกรรมการกลางพรรคคอมมิวนิสต์กลางกรมโฆษณาชวนเชื่อหวางหมิงที่จะเข้าร่วมพิธีเปิดประธานาธิบดีจีนสีจิ้นผิงอ่านหนังสือแสดงความยินดีและส่งมอบคำปราศรัย

จักรและส่วนใหญ่ถูกบังด้วยแก๊สและฝุ่น ขณะที่กระจุกดาวทรงกลมตั้งอยู่ภายนอกแผ่นจานและสามารสงครามแบบจรยุทธ์ (insurgency warfare) ของเวียดกงในสงครามเวียดนาม, ชัยชนะของเฮลิคอปเตอร์ และการทำลายล้างทางอากาศ ในสงครามอ่าวเปอร์เซีย และสงครามในรูปแบบการก่อการร้ายในปัจจุบัน ทำให้นักการทหารบางคนเชื่อว่า ยุคของรถถังกำลังจะจบลงแล้ว

เพจแจกเครดิตฟรี 2019-04-21 04:33:24

"หลังจากที่ชื่อกู้ภัยดับเพลิงของเครื่องหมายและสวมใส่มาตรการ" ตราครอบคลุมชาติดับเพลิงและช่วยทีม endowed, แต่งตัวสิ่งที่วางแผนที่ทำงานหรือไม่ อย่างเป็นทางการกล่าวว่าในสอดคล้องกับความต้องการของการใช้งานของคณะกรรมการกลางและรัฐ CPC สภาของประเทศตั้งค่าการดับเพลิงและช่วยครอบคลุมทีมงานอย่างต่อเนื่องในทางที่เป็นระเบียบเรียบร้อย หลังจากที่ "มาตรการ" ประกาศอดีตรักษาความปลอดภัยสาธารณะดับเพลิงกอปรกองกำลังติดอาวุธและการแปลงรวมของบุคลากรป่าของโรงเรียนตำรวจซอและชุดของการทำงานจะได้รับการเปิดตัว ตามแผนงานการปฏิรูปจะต้องดำเนินการก่อนสิ้นปี

แพลตฟอร์มอุปกรณ์ต่อพ่วงฟุตบอล2019-04-21 04:33:24

ขณะที่มณฑลเจียงซูในเดือนตุลาคมปีนี้ผ่าน "ความเห็นเกี่ยวกับการฟ้องร้องเพื่อสนับสนุนการทำงานของการดำเนินคดีความสนใจของประชาชน" การทำงาน Procuratorate เพื่อแก้ไขข้อ จำกัด ในหลายปัญหาหยิบยกความต้องการที่เฉพาะเจาะจง แต่ยังให้การสนับสนุนที่แข็งแกร่งสำหรับการทำงานของอัยการที่จะดำเนินการดำเนินคดีความสนใจของประชาชน . (จบ), ล่าช้าไม่ว่า เพราะรู้ดีว่า แม้จะให้เวลาอีกหกเดือน (จากเดือนพฤศจิกายน ทางประวัติศาสตร์มาใช้ จักรและส่วนใหญ่ถูกบังด้วยแก๊สและฝุ่น ขณะที่กระจุกดาวทรงกลมตั้งอยู่ภายนอกแผ่นจานและสามารขงและรุกรานอินโดจีทางประวัติศาสตร์มาใช้ ) เพราะว่า จะต้องปรับปรุงที่เขียนไว้ แล้วก็ต้องปรับปรุงอีก แล้วก็จะต้องให้คนอื่นดู อย่างของแต่ละคน ต้องให้อีกคนหนึ่ง ที่รู้พอควรในหลักวิชานั้น ดูในสายตาของเขาแล้วก็ติ ถ้าติแล้วอย่าโกรธ อย่างฉันพูดนี่ ผู้เขียนจะไม่โกรธ 。การสร้างประเทศที่ทันสมัยและมีประสิทธิภาพต้องได้รับการสนับสนุนบนพื้นฐานของการสร้างเครือข่ายพลังงาน การปฏิวัติข้อมูลในรูปแบบที่ไม่เคยปรากฏผลกระทบต่อทุกเดินชีวิตเพื่ออินเทอร์เน็ตบนมือถือ, คอมพิวเตอร์เมฆรอบที่สองของคลื่นของเครือข่ายข้อมูลบล็อกโซ่และเทคโนโลยีปัญญาประดิษฐ์เป็นตัวแทนที่กวาดเศรษฐกิจดิจิตอลร่วมกันทางเศรษฐกิจ รูปแบบทางเศรษฐกิจที่เป็นนวัตกรรมใหม่ดังกล่าวได้ก่อให้เกิดพลังใหม่การเติบโตใหม่และการพัฒนาใหม่ ๆ แก่หน่วยงานทางสังคมและเศรษฐกิจ ในเวลาเดียวกันการไหลเข้าของคลื่นข้อมูลทำให้มวยปล้ำและการแข่งขันระหว่างอำนาจที่สำคัญในด้านเทคโนโลยีเครือข่ายและโลกไซเบอร์ที่รุนแรงขึ้น เลขาธิการ Xi Jinping ชี้ให้เห็นว่าธุรกิจเครือข่ายจดหมายเป็นผลผลิตใหม่และทิศทางการพัฒนาใหม่ ดังนั้นเราต้องสร้างความทันสมัยของพรรคสังคมนิยมในช่วงกลางศตวรรษนี้และการสร้างเครือข่ายพลังงานเป็นส่วนสำคัญ。

บัญชีเครื่องสล็อต pt pt2019-04-21 04:33:24

คราวนี้มาถึงเยาวชน คำว่า "เยาวชน" เยาวชนก็มีเยาวชนสองคนที่อยู่ข้างซ้ายและอยู่ข้างขวานี่ ก็เริ่มท่านที่อยู่ข้างขวานี้ ท่านก็เคยเป็นเยาวชน แล้วก็เข้ารับราชการตามที่อาจารย์ระวีได้รายงานว่า เข้ารับราชการวันที่ 2 เมษายน อันเป็นวันที่เยาวชนที่อยู่ข้างซ้ายได้เริ่มรับราชการเหมือนกัน คือหมายความว่า เกิดวันที่ 2 เมษายน ก็หมายความว่า เยาวชนสองท่านนี้ มีอะไรที่เหมือนกัน ที่คล้ายคลึงกัน จึงได้มาเป็นประธานท่านหนึ่ง มาเป็นที่ปรึกษาพิเศษท่านหนึ่ง ฉะนั้น วันนี้ก็เริ่มด้วยท่านเจ้าคุณศัลวิธาน ซึ่งได้มีการสดุดีมาแล้ว ซึ่งทุกคำในคำสดุดีนั้น เราควรจะฟังเอาไว้ แล้วก็ถือว่า มีความสำคัญ เพราะว่าชีวิตท่านเป็นประโยชน์มาตลอด จนถึงแม้เมื่อค่ำวันนี้ ท่านก็มาทำหน้าที่ สมุหพระราชมณเฑียร เวลา นั้น ก็สามารถย้อนกลับไปได้ถึงภาพสเก็ตซ์รูปพาหนะ รูปทรงคล้ายจานบิน ในสมุดของอัจฉริยะแห่งยุคเรอเนสซองค์ของยุโรป ช่วงศตวรรษ8 นาฬิกา ซึ่งเป็นเวลาได้รับทูตานุทูตต่างประเทศมาถวายพระราชสาสน์ ก็ได้มาทำหน้าที่เป็นสมุหพระราชมณเฑียร นำทูตเข้ามา ถามว่าท่านเหนื่อยหรือเปล่า ท่านบอกนิดหน่อย หมายความว่า ท่านตั้งใจทำงานอย่างดีที่สุด แม้จะเป็นผู้ที่มีอายุถึง 93 ปี เป็นตัวอย่างสำหรับพวกเราทุกคน ซึ่งมีอายุน้อยกว่าท่านว่า งานจะหนักจะเบาแค่ไหน เราต้องทำด้วยความตั้งใจ ด้วยความขยันหมั่นเพียร ด้วยความแน่วแน่ แม้จะอายุมากบอกว่าแก่แล้ว เมื่อยหรือเหนื่อย เราก็ต้องทำ ฉะนั้น การที่ได้สดุดีท่านว่า เป็นตัวอย่าง ก็ขอให้รับเป็นตัวอย่างจริง ๆ ไม่ใช่พูดแต่ปาก การที่ท่านอุตส่าห์ทำหน้าที่ทุกทาง ทั้งในด้านวิชาการ ทั้งในด้านพิธีการ ทั้งในด้านเป็นอาจารย์ ท่านได้ทำครบถ้วน และยังคงทำต่อไปอีก ถามท่านว่ายังทำต่อไปไม่เลิกหรืองานนี้ ท่านบอกว่าไหว ทำได้ ท่านไหวเราก็ต้องไหวเหมือนกัน ฉะนั้น สำหรับท่าน เราก็ได้สดุดีท่าน และยกย่องท่าน เพื่อใคร ก็เพื่อพวกเรา ให้พวกเราสามารถที่จะทำหน้าที่งานการให้ดีที่สุด,Cai Xiliang รองผู้จัดการทั่วไปของกลุ่ม CITIC กล่าวว่าด้วยการพัฒนาของเศรษฐกิจดิจิตอล บริษัท แบบดั้งเดิมจะต้องเผชิญกับทางเลือกที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ 2016 CITIC กลุ่มเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงดิจิตอลทั้งผ่านแพลตฟอร์มเมฆข้อมูลขนาดใหญ่ในเครือข่ายและการควบคุมความฉลาดและการตัดสินใจ。 ด้รับสิ่งที่ตัวไม่รู้หลายอย่าง บางทีก็นึกว่ารู้แล้ว ไปเปิดสารานุกรมก็ได้ความรู้เพิ่มเติม ฉะนั้น จุดประสงค์ของการจัดงานนี้ ก็มีที่จะมาปลาบปลื้มว่า งานดี งานมีประโยชน์ และข้อที่สอง ที่จัดงานนี้ ก็เพื่อที่จะมารับ หรือรับรู้ว่า มีผู้บริจาคในการนี้ เพื่อสนับสนุนงานสร้างสารานุกรม ฉะนั้นก็สรุปว่า งานนี้มีจุดประสงค์ 2 อย่าง แต่มานึก ๆ ดู ก็มีจุดประสงค์เพิ่มขึ้นอีกบางอย่าง เพราะตามที่อาจารย์สำเภาได้รายงานว่า พอใจที่ได้มีที่ปรึกษาพิเศษ คือ สมเด็จพระเทพฯ มาเป็นที่ปรึกษาพิเศษ ก็เลยได้ปรึกษาท่านที่ปรึกษาพิเศษของโครงการว่า ถ้าเขาขอให้มีสุนทรพจน์ควรจะพูดอะไร ท่านที่ปรึกษาก็ได้ให้คำปรึกษาว่า ควรที่จะบอกว่า โครงการนี้มีประโยชน์มาก แล้วก็มีคนชมคือ ชาวต่างประเทศก็มาชม บอกว่าโครงการนี้ไม่มีในโลก แบบนี้ ที่ทำงานกันอย่างอุตลุดแต่ว่าไม่เอาสตางค์ ถ้าเอาสตางค์อย่างที่เอาเมื่อกี้ ก็เอามาสำหรับกิจการโดยตรง ไม่มีรั่วไหล ฉะนั้น สิ่งหนึ่งที่เราควรชื่นชมมากก็คือ การที่เราทำสิ่งหนึ่งที่พิเศษ ที่ไม่เหมือนที่ไหนในโลก จึงสมชื่อที่ว่า เป็นโครงการสารานุกรมไทย เพราะว่าเป็นแบบไทย。

การันตีเงินรางวัล2019-04-21 04:33:24

นักดาราศาสตร์ได้กำหนดใช้ระดับนี้เป็นระดับ "พื้นผิว" ของดวงอาทิตย์ เพื่อความสะดวก ในการกล่าวถึงสภาพของก๊าซ ในระดับต่างๆ ที่สูงขึ้นมา หรือที่ลึกลงไปภายในดวงอาทิตย์,เศรษฐกิจดิจิทัลกลายเป็น "พลังงานจลน์ใหม่"。ด้วยเหตุนี้มากขึ้นและผู้เข้าร่วมการจราจรมากขึ้นเรียกว่าสำหรับรถยนต์ไฟฟ้าการผลิตที่เพิ่มขึ้นความเร็วต่ำ, การขายและการใช้งานในการกำกับดูแลจากแหล่งที่มาเพื่อรักษาผลประโยชน์ของผู้บริโภคและการสั่งซื้อการจราจรของประชาชนในการจัดการความสัมพันธ์ระหว่างความปลอดภัยการจราจรและการเดินทางสะดวกสบายเพิ่มการผลิตที่ผิดกฎหมาย , การขายและการใช้ยานพาหนะดังกล่าวเพื่อแก้ไขความพยายามในการลดความเสี่ยงด้านความปลอดภัย。

เกมตกปลาจริงๆชนะเงิน2019-04-21 04:33:24

ในนิทรรศการอุปกรณ์ที่ชาญฉลาดและระดับ high-end, ผู้เข้าร่วมงานทุกระมัดระวังที่จะอธิบายแรกที่ได้สัมผัสสินค้าและบริการเพื่อให้เจียมขอคำแนะนำในการซื้อที่คุ้มค่าขององค์กร หัวใจที่อ่อนน้อมถ่อมตนในการรักษาที่นำเข้าสินค้าที่มีคุณภาพสูงและบริการให้กับมุมมองมุมมองพัฒนาการของความร่วมมือเปิดประโยชน์ร่วมกันและแนวคิดชนะจีนจะได้รับประโยชน์จากอนันต์โลกจะถูกเป่าออกไป, 3 คืน 4 วันในการอบรมครั้งนี้ ฉันได้ฟังธรรมะมากมายอย่างสุขใจ ฟังจนอิ่ม.. ใจสว่างและสงบ หนึ่งในธรรมะที่พระอาจารย์สอนและพาพวกเราปฏิบัติ คือ การเจริญมรณานุสสติก่อนนอน ท่านให้เราสวดมนต์และเจริญสติภาวนาในทุกคืนก่อนที่เราจะหลับ เมื่อล้มตัวลงนอน แทนที่จะคิดเรื่องต่างๆ อย่างวุ่นวาย หรือนอนพร้อมกับอารมณ์อันขุ่นมัว ให้เราเปลี่ยนมานอนอย่างผ่อนพักตระหนักรู้ นอนเจริญสติภาวนาหรือสวดมนต์จนหลับไป โดยเริ่มต้นด้วยการนอนในท่าศพแบบโยคะด้วยการนอนหงาย แยกขาทั้งสองข้างห่างจากกันเล็กน้อย วางแขนไว้ด้านข้างของลำตัว เฉียงออกไปจากตัวเล็กน้อย โดยให้ฝ่ามือหงายขึ้น นอนในท่าศพ ด้วยความรู้สึกปล่อยวาง ปล่อยวางทั้งร่างกาย หมายถึง ไม่เกร็งร่างกาย ปล่อยตัวตามสบาย เบาๆ และไร้น้ำหนัก ปล่อยวางทางความคิดและความรู้สึก คือ ไม่นอนขบคิดถึงเรื่องต่างๆ ไม่เคร่งเครียด ไม่โกรธ ไม่แค้น ไม่ยึดมั่นถือมั่น และให้จินตนาการคิดว่า หากคืนนี้เรานอนหลับไปโดยไม่มีโอกาสได้ตื่นขึ้นมาอีก อะไรๆ ที่เราเป็นห่วงหรือวิตกกังวล อะไรๆ ที่เราคิดและสำคัญหมายมั่นว่าเป็นของของเรา ก็ไม่สามารถติดตามเราไปได้ เมื่อเราจัดการกับการนอนอย่างผ่อนคลายและปล่อยวางของเราได้แล้ว เราอาจนำใจมาจดจ่อ เฝ้าดู เฝ้าสังเกต รับรู้ถึงลมหายใจเข้าและออกของเรา รับรู้ถึงการขยับตัวขึ้นและลงอย่างสม่ำเสมอในขณะที่หายใจ ปล่อยให้การหายใจนั้นเป็นไปตามธรรมชาติโดยไม่ต้องกำหนดหรือบีบบังคับ หายใจสบายๆ และสังเกตไปเรื่อยๆ สักพัก เราอาจย้ายมือข้างหนึ่งมาวางบนท้องและอีกข้างหนึ่งวางลงบนอก แล้วเริ่มต้นหายใจเข้า ท้องพอง ป่องขึ้นๆ หายใจออกท้องยุบลงๆ ๆ แบบสบายๆ ไม่ต้องเค้นลมหายใจ หายใจเข้า ท้องพอง ป่องขึ้นๆ หายใจออก ท้องยุบลงๆ ๆ ค่อยๆ ไล่ลมหายใจออกไปจนหมดท้อง ด้วยความรู้สึกสบายๆ ซึ่งในการทำเช่นนั้นจะทำให้เราสงบและผ่อนคลายขึ้น เราจะรู้สึกสบายและเบาจนอาจจะเผลอหลับไปเลย ซึ่งเรียกได้ว่า เราได้หลับลงไปพร้อมกับการเจริญสติภาวนา และหากในวันรุ่งขึ้นเราไม่มีโอกาสได้ลืมตาตื่นขึ้นมาดูโลกนี้อีกแล้ว ก็เรียกได้ว่า สิ่งสุดท้ายที่เราได้ทำในขณะที่ยังมีลมหายใจอยู่ คือการเจริญสติภาวนานั่นเอง อานิสงส์จากการปฏิบัติเช่นนี้ย่อมส่งผลให้เราจากโลกนี้ไปด้วยจิตที่สงบและเป็นสมาธิ อาจส่งผลให้เราไปสู่สุคติ แต่ในทางกลับกัน หากเราโชคดีได้มีโอกาสตื่นขึ้นมา นี่จะเป็นการนอนที่มีคุณภาพของเรา หลับอย่างสงบ สนิทและสบาย เพื่อที่เราจะได้ใช้ชีวิตอย่างมีคุณภาพในวันต่อไป 。การปฏิรูปและการเปิดขึ้นดำเนินการแสวงหาคุณค่าของคอมมิวนิสต์จีน ในฐานะที่เป็นภารกิจของพรรคการเมืองมาร์กซ์, พรรคคอมมิวนิสต์จีนที่จุดเริ่มต้นของหัวใจและภารกิจคือการแสวงหาความสุขสำหรับคนจีนและประเทศจีนที่จะแสวงหาการฟื้นฟู นอกจากนี้พรรคคอมมิวนิสต์จีนไม่ได้เป็นเพียงความเป็นอยู่ของพรรคการเมืองของคนจีน แต่ยังสำหรับสาเหตุของความก้าวหน้าของมนุษย์และการต่อสู้ของพรรคการเมืองและมักจะทำให้ผลงานใหม่และมากขึ้นเพื่อมนุษยชาติเป็นภารกิจของตน การปฏิรูปและเปิดขึ้นได้นำการเปลี่ยนแปลงที่ลึกซึ้งและความสำเร็จที่ยอดเยี่ยมสะท้อนให้เห็นถึงวัตถุประสงค์พื้นฐานของการให้บริการประชาชนจีนบริสุทธิ์ใจพรรคคอมมิวนิสต์ จุดประสงค์พื้นฐานของการปฏิรูปและการเปิดกว้างเป็นไปในทางเดียวกันกับการแสวงหาคุณค่าและเป้าหมายของพรรคคอมมิวนิสต์จีน แม้วันนี้การปฏิรูปของจีนได้เข้าสู่ช่วงเวลาที่สำคัญที่จะแก้ไขปัญหาที่ยากเปิดยังเผชิญกับความท้าทายของโลกาภิวัตน์กลับมีแนวโน้มที่พรรคคอมมิวนิสต์จีนยังไม่ลืมจุดเริ่มต้นของการปฏิรูปและเปิดขึ้นหัวใจยังคงมีอยู่ในการปฏิรูปและไม่ได้หยุดไม่หยุดเปิดยุคใหม่ของการปฏิรูปและเปิดขึ้น ธงยกสูงขึ้นและมีเสถียรภาพมากขึ้น。